Mutter-Baby-Fitness

Tanzen und dabei fit werden! Tanzenunterricht für Mütter und ihre Babys. Ein toller Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden.

Im Tragetuch oder einer Tragehilfe kuscheln sich die Baby´s an ihre Mütter, während diese zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und ihre Körperhaltung verbessern.

Wir empfehlen den Einstieg nach Abschluss des Rückbildungskurses.

Es sind keine Vorkenntnisse für die Teilnahme nötig. Uns geht es darum Spaß zu haben und einen sanften Einstieg in neue Bewegungen zu finden.

Über die 6 Wochen des Kurses lernen Sie einfache Choreografien, die je nach Gruppenstärke ausgebaut und im Schwiegigkeitsgrad gesteigert werden können.

Unsere Trainerin hat Basiswissen zum Thema Tragen, damit darauf geachtet werden kann, dass die Babys in den Tragen und Tragetüchern beim Tanzen richtig getragen werden.